首先，应该检查和确保宝宝的吞咽能力是否正常，以免存在任何消化系统问题。一旦确定宝宝的吞咽功能正常，那么可以尝试以下方法来避免宝宝喝奶时呛奶。
1. 确保让宝宝坐直：当宝宝喝奶时，应该让他坐直。这能够让奶流入食道而不是喉咙。
2. 缓慢喂奶：不要强迫宝宝喝奶。可以将乳头放在宝宝唇边，并等待宝宝主动吞咽之后再慢慢倒出奶。
3. 改变奶瓶形状：选择某些设计合理的奶瓶，可以防止气囊吸入食道和喉咙。例如，自然流动奶瓶和内置“防胀气”减少气泡的奶瓶。
4. 准确测量奶量：确保奶量适当，不要让宝宝一次涌出大量的奶，这样会导致呛痰。
5. 定期使宝宝打嗝：为了防止胃里的气体产生压力并返回喉咙，应该让宝宝每次喝奶后打嗝。
6. 给宝宝更多时间：应该给宝宝足够的时间来吞咽奶。
最后，如果宝宝呛奶过于频繁，建议及时就医，让医生评估宝宝的健康状况和消化系统问题。
