对于13天大的新生儿来说，睡眠是他们日常生活中非常重要的一部分。白天睡觉可以帮助新生儿的身体和大脑得到充分的休息和恢复，有助于他们健康成长。
一般来说，13天大的新生儿每天需要睡12-18小时，其中白天需要睡眠时间为3-5小时。由于新生儿的生长和发育速度非常快，他们需要更多的睡眠时间来支持身体的成长和发育。
同时，新生儿的睡眠时间和质量也受到很多因素的影响。例如，新生儿需要在安静、温暖和安全的环境中睡觉，他们需要保持足够的饮食和干净的尿布，以及避免被过度刺激。
此外，白天睡眠也可以影响新生儿的夜间睡眠质量。如果新生儿白天睡眠不足或质量不好，他们可能会变得过度疲劳和易激动，导致夜间睡眠障碍。
因此，父母可以尝试帮助新生儿建立一个良好的日夜节律，例如白天让房间光线较明亮，有着正常的声音和活动，晚上则保持房间较暗和安静。同时，对于需要哄睡的新生儿，可以尝试不同的哄睡技巧（如轻拍或摇晃），以找到最适合自己的方式。
总之，父母需要关注新生儿的睡眠需求和睡眠环境，帮助他们建立健康的睡眠习惯，以促进他们的身体和大脑发育。
