当怀孕期间，胎儿在母体中会频繁活动，这些动作被称为“胎动”，作为准妈妈，要对胎动做出反应和观察。
在怀孕的前几个月，胎动通常不是很明显，而在怀孕的第20周左右，准妈妈通常会开始感受到胎动，胎动也会随着怀孕时间的增长而增强。
对于准妈妈来说，进行胎动监测对于保持健康的怀孕非常重要。当胎动频繁时，能够数胎动，这可以帮助准妈妈更好地监测胎儿的运动和活动。
在一些情况下，胎动频繁却没有按照预期的规律出现，这时候需要及时求医诊断，可因为胎动异常会产生不少风险。
准妈妈可以选择在安静和放松的状况下，比如在躺着或坐着的状态下观察胎动，并记录下每次胎动的时间和运动强度。通常来说，一个胎儿在一小时内至少应该进行10次的胎动，然而每个胎儿都不同，因此这个数目可能会与具体情况有一些差异。
如果准妈妈对胎动的监测有任何疑虑，应向医生寻求帮助和咨询。医生可以根据胎动的情况和准妈妈的身体状态来判断是否存在任何有问题的情况，并提供适当的建议和治疗方法。
在怀孕期间，准妈妈需要时刻关注并记录胎动状况，这有助于保持自己和胎儿的健康和安全，确保孕期度过愉快而健康。
