对于一岁半的宝宝来说，维生素D的补充是非常必要的。这是因为维生素D在婴儿生长发育和骨骼发育方面扮演着非常重要的角色。同时，由于宝宝很少被阳光直接照射，这也增加了宝宝缺乏维生素D的风险。因此，补充维生素D可以促进宝宝身体的健康和健康发育。
那么，一岁半宝宝吃维生素D的方法和剂量应当怎样选择呢？
首先，宝宝吃维生素D需要遵循医生或营养师的指导。通常医生会建议每日口服维生素D3滴剂，建议剂量为400-600IU/d。
其次，宝宝吃维生素D需要注意副作用。尤其是过量口服维生素D会导致过度钙化，对宝宝的健康带来不利的影响。如果宝宝出现不适，如头痛、恶心、呕吐、腹泻等症状，应立即停止口服并咨询医生的建议。
最后，宝宝吃维生素D需要注意饮食营养的均衡。宝宝应该多进行户外运动活动，同时提供均衡的饮食，如喝奶、吃肉、蛋、豆制品、绿色蔬菜等富含维生素D的食物。
总之，对于一岁半的宝宝，补充维生素D是非常必要的。同时，宝宝吃维生素D需要在医生指导下进行，剂量和方法需要控制好，并注意均衡的饮食营养，让宝宝获得足够的维生素D来促进身体健康和健康发育。
