一般情况下，宝宝呛奶是比较常见的现象，问题不大，但有时呛奶可能会造成宝宝窒息等危险情况，需要家长及时处理。如果宝宝第一天呛奶了，家长该怎么办呢？
第一步，保持冷静。如果宝宝呛奶了，家长应该先冷静下来，不要惊慌失措，确保宝宝的安全。
第二步，观察宝宝的情况。家长可以轻轻拍打宝宝的后背，或者用手指轻轻捏宝宝的鼻子，让宝宝重新呼吸。如果宝宝很快就恢复了呼吸，证明宝宝没有大碍。
第三步，处理宝宝呛奶的原因。宝宝呛奶的原因可能是奶嘴不合适、吃奶过快等问题，家长可以检查一下宝宝吃奶时的姿势、奶嘴的流量是否适合宝宝等，确保宝宝吃奶的安全。
第四步，及时就医。如果宝宝呛奶的情况比较严重，家长应该及时就医，以免出现更严重的后果。在带宝宝去医院的路上，家长应该尽量让宝宝保持平躺的姿势，切勿让宝宝睡着。
总之，如果宝宝呛奶，家长不要惊慌，应该冷静处理，及时观察宝宝的情况，避免宝宝出现窒息等危险情况，如果情况比较严重，应该及时就医。
