怀孕期间，孕妇的身体素质和免疫系统都会发生一些变化，这时候孕妇的体温会比较低，而且怕冷。但是，若想去胎毒，则需要注意一些事项。
首先，孕妇需要保暖以避免感冒。可以选择穿得暖一些，室内也要注意保持恒温，以保证孕妇的身体不受冻。
其次，孕妇要保持清洁。洗手对于孕妇来说是非常重要的，孕妇应该在吃饭前和做任何事情前都要洗手。此外，孕妇需要勤换内衣、毛巾等卫生用品，保持室内和食物的清洁卫生，以避免细菌感染。
同时，孕妇要坚持健康饮食。孕期的营养需要比平常更高，孕妇应该尽量吃一些新鲜蔬菜、水果和 lean protein，少吃油炸和腐烂的食品。要避免吃一些含有铅、汞等有害物质的食品以及生食、半生食的食品，如生熟不分的肉类、鸡蛋等。
最后，孕妇需要保持良好的心态，避免过度疲劳和压力。因为过度疲劳和精神压力会降低孕妇的免疫力，增加孕妇感染的风险。
总之，怀孕期间的孕妇需要从保暖、饮食、清洁和心态等方面进行全面的调节，才能更好地减少胎毒的风险。
