45天的宝宝需要在一天中大部分时间都睡觉，这是因为睡眠对于婴儿的生长和发育非常重要。在这个阶段，宝宝还没有形成规律的睡眠模式，通常需要在一天中睡12-16个小时不等。
一般情况下，45天的宝宝每次睡觉时长是2-4小时不等，需要在白天和晚上都保持规律的作息时间。夜间的睡眠往往比白天更深，因此在晚上应该让宝宝尽可能地长时间地睡觉，这样可以促进宝宝的生长和发育。
另外，在宝宝睡觉的过程中，需要注意一些细节，如保持宝宝的睡眠环境温暖舒适、不要让宝宝感到饿、尽量不要打扰宝宝的睡眠等。这些都可以帮助宝宝更好地入睡和保持睡眠质量。
需要注意的是，每个宝宝的睡眠时间和习惯都有所不同，所以家长要耐心观察宝宝的睡眠情况，根据宝宝的需要来安排睡眠时间，确保宝宝能够充足地睡眠，健康成长。同时，家长还应该注意各种因素对宝宝睡眠的影响，比如噪音、光线等。只有保证宝宝健康、愉快地睡眠，才能帮助宝宝更好地健康成长。
