胎动是宝宝在子宫内活动的表现，也是孕妇们担心胎儿健康的一个重要指标。39周胎动频繁是正常的，这是因为孕妇到了孕晚期，宫内空间变小，胎儿活动的余地也变少，但此时胎儿实际上已经长成了一个完整的人形，每天需要不断地进行运动，以保证身体各个部位发育健康。
孕妇在39周后也需要自我观察宝宝的胎动情况，如果发现胎动变少或胎动异常，应立即就医就诊，以保证孩子的健康。另外，孕妇也可以采取促进胎动的方法，例如喝糖水、听音乐、轻轻摇摆等，帮助宝宝进行胎内运动，保障宝宝的健康成长。
除此之外，孕妇还需注意饮食和生活方式，均衡的饮食和适量的运动可以提高孕妇和胎儿的健康水平。另外，在孕晚期孕妇可能会感觉身体不适，需要注意保暖和休息，避免感冒和其他疾病对宝宝的影响。
总之，39周后胎动频繁是正常的，但孕妇也需继续保持关注，及时就医就诊，以确保宝宝的健康成长。同时，适当促进胎动及注意孕妇的饮食和生活方式也是关键，可为宝宝的健康提供良好的保障。
