孕期缺钙是一种较为普遍的情况，缺钙会导致孕妇和胎儿出现一些问题，其中之一就是胎动频繁。具体原因如下：
1. 孕妇体内钙质缺乏，会导致孕妇的肌肉紧张度不够，从而影响胎儿的运动，胎儿为了能够触摸到母体的子宫，就会更加频繁地运动，以此来保持能够接触到母体的子宫的位置。
2. 缺乏钙质的孕妇往往会出现牙齿松动、手脚麻木和疼痛等症状，这些症状本身就会导致孕妇活动量的降低，如果胎儿想要触摸到母体的子宫，那么自己就要更加主动地活动，这样就会出现胎动频繁的情况。
3. 缺钙还会导致孕妇身体的酸性增加，从而导致子宫的张力不够稳定。当胎儿触摸不到母体的子宫时，就需要更加频繁地运动，以此来找到可以触摸到母体的子宫的位置。
因此，对于孕妇来说，保证足够的钙质摄入对于孕期的健康和胎儿的健康都非常重要，可以多吃一些富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、酸奶、芝士、鲍鱼等。同时也可以适当补充矿物质和维生素类的营养品，如钙片、维生素D、铁、锌等，以确保孕妇身体的健康。
