孕期胎儿缺氧是指胎儿在子宫内缺氧或供氧不足的情况，如果得不到及时有效的治疗，就会引发一系列严重的并发症，如胎儿窘迫、胎位异常和孕妇的高血压、糖尿病等病症。其中，孕妇的血栓症是孕期最常见的并发症之一，如果不及时预防和治疗，就会给母婴健康带来很大风险。
那么，孕期胎儿缺氧怎样预防血栓呢？下面是一些参考建议：
1. 积极控制孕期高血压、糖尿病等慢性疾病，定期复诊、监测。
2. 积极进行体育锻炼，适度增加体力活动。特别是孕晚期，可以多进行下蹲、活动骨盆等功，加快产程，减轻分娩痛苦。
3. 及时接受孕检和超声检查，发现胎儿窘迫等异常情况及时治疗。
4. 适量补充蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，保证胎儿正常发育。
5. 饮食注意清淡，不要暴饮暴食，尤其是不要吃辛辣、油腻等易引起胃肠功能紊乱的食物。
6. 预防坐姿不当和久坐不动引起的血液淤滞，经常进行适度的走动、操劳和休息。
7. 孕期衣着宜宽松舒适，不要穿拘束的紧身衣物，避免压迫和堵塞毛细血管。
总之，孕期胎儿缺氧是一种常见病，但只要及时预防和治疗，就可以有效避免并发症的发生，保证母婴健康。在孕期，准妈妈们应该合理调配自己的生活、饮食和运动方式，保持良好的心态和情绪稳定，保证自己和胎儿的健康。
