对于四岁的宝宝来说，补钙非常重要，可以帮助儿童建立健康的骨骼、牙齿和心脏。但是，很多父母都会感到困惑，到底应该选择AD还是D3来进行补钙呢？
AD和D3都是维生素，对儿童的成长发育很重要。AD可以帮助身体吸收钙，同时也可以帮助维持免疫系统的正常功能。而D3可以帮助身体将钙吸收得更好，并且有助于骨骼和牙齿的发育。
从补钙的效果来看，AD和D3各有千秋。如果你只愿意给宝宝补充一种维生素，那么建议选择D3，因为它对骨骼和牙齿的发育更加有益。同时，D3也能够帮助调节钙的吸收和利用，从而使钙更容易被身体吸收。
当然，如果你希望最大程度地增强宝宝的营养摄入，那么可以选择同时补充AD和D3。毕竟，AD也有其独特的作用，能够帮助免疫系统的发展，并且还有助于维生素A的吸收。
无论选择AD还是D3，都应该按照医生的建议来进行，不要自行随意增减剂量。同时，饮食也很重要，应该让宝宝多吃一些富含钙和维生素的食物，如奶制品、深绿色蔬菜、豆类等。依靠自然的饮食和适当的补充维生素，宝宝的骨骼发育和免疫系统都会迅速提升。
