一般情况下,7个月宝宝偏矮是因为先天遗传因素或生长发育不良等因素导致的。如果孩子的身高、体重和头围的生长曲线正常,而且吃得好、睡得好,没有发烧、腹泻、呼吸道感染等疾病,那么不用过于担心孩子的身高问题。
然而,适量的钙是孩子生长发育所必需的营养物质之一,如果孩子的钙缺乏,会影响其骨骼的健康发育,影响身高的增长。因此,孩子的饮食营养应该均衡,适当增加钙的摄入量。
以下是一些孩子适宜的含钙食物:
乳制品:牛奶,优酪乳,奶酪,酸奶,乳酪
豆制品:豆腐,豆浆
海产品:虾,蟹,贝类
蔬菜:豆角,木耳,黑木耳
水果:橙子,柠檬
如果孩子不爱喝奶,可以通过食物来增加钙摄入。但是,如果孩子还年幼需要快速的吸收和利用钙,建议在医生建议下使用钙补剂。
总之,7个月宝宝偏矮不一定需要补钙,最好的方法是保证孩子的饮食营养均衡,并且坚持充足的户外活动,保持良好的睡眠和心情。如果您对孩子的发育状况还有疑问,建议请医生进行详细的检查和评估。