宝宝不出汗，只长疹子，很可能是因为出汗功能未发育完全，也可能是出汗管不能顺畅地排出汗液所导致的。这时候，家长需要尽快采取措施帮助宝宝排出体内热量，缓解疹子的症状。
1、给宝宝清凉降温
首先，家长需要确保宝宝的环境可以保持开窗通风，并且温度适宜。此外，也可以给宝宝使用清凉的浴水来缓解燥热的症状，但是需要注意水温不能太低，以免宝宝感冒。另外，可以给宝宝冷敷，保持身体凉爽。
2、合理饮食
合理的饮食同样能够缓解宝宝的疹子症状。建议家长给宝宝注重蛋白质、维生素等营养成分的摄取，保证充足的水分摄入，同时减少辛辣、过于油腻及刺激性食物的摄入，尽量食用营养丰富，清凉开胃的食物。
3、适时清洁
宝宝不出汗只长疹子，需要保持皮肤干燥、清洁。建议家长在宝宝睡觉时多给宝宝换衣服，衣服要选择柔软舒适、透气性好的质地。对于宝宝发生的痒感，可以使用温和的皮肤清洁剂或者椰油等物质轻轻擦拭宝宝的疹子。
4、药物治疗
如果宝宝的疹子还是很严重，可以带宝宝去看医生。医生会根据宝宝的情况，推荐相应的药物治疗，包括药膏、口服药等等。但是，药物治疗也需要注意药物成分的安全性和剂量问题，适量使用药物才能保证宝宝的身体健康。
总之，宝宝不出汗只长疹子是很常见的现象，但是需要家长认真对待，采取有效的措施缓解宝宝的症状。同时，在给宝宝进行治疗的过程中，也要注意保护宝宝的皮肤和身体健康。
