婴儿对于睡眠的需求很高，睡不够的负面影响很多，以下是其中的几个主要影响。
1. 精神状态不佳
婴儿因为无法表达心情，所以睡眠不足的表现常常是烦躁不安、易哭、易受惊等，甚至会出现小婴儿抽筋的现象。如果持续睡眠不足，婴儿会变得特别敏感，且情绪容易失控，长期下去还有可能引发产后抑郁。
2. 生长发育受到影响
婴儿在睡眠中会分泌生长激素，有助于大脑及身体的生长发育。如果婴儿睡眠不足，就会影响生长激素的分泌，使得其生长发育受到抑制。还有些研究表明，缺乏睡眠的婴儿，体内的生长激素会被破坏，导致其身高和体重都会增加得比同龄儿童更慢。
3. 免疫力下降
婴儿的免疫系统比较脆弱，承受不住疾病的侵袭。大部分的免疫调节工作都是在睡眠中完成，睡眠不足时就会影响免疫力的激活和调节。研究表明，长期缺乏睡眠的婴儿，其免疫系统容易出现问题，对细菌和病毒的抵抗能力较差，引发大大小小的疾病。
4. 认知能力受影响
婴儿在成长过程中，脑神经系统的发育特别活跃，睡眠不足会影响其脑神经系统的正常发育，特别是对于婴儿的记忆和学习能力的发展。研究表明，长期缺乏睡眠的婴儿，易导致其智力发育迟缓，出现注意力不集中、记忆力差等现象。
综上所述，婴儿睡眠不足是十分有害的，家长应尽量创造良好的睡眠环境，确保婴儿的充足睡眠，并注意观察婴儿的睡眠状态和表现，及时作出调整和干预。
