孕39周的胎儿缺氧是非常危险的情况，如果不及时处理可能会导致婴儿出生时出现脑损伤、器官功能障碍甚至死亡。因此，如果孕39周的胎儿出现缺氧的情况，需要进行及时的补救措施。
1. 立即就医
如果孕妇发现自己的宝宝有缺氧症状，如胎动减少或停止、心跳缓慢等，应立即就医。医生可以及时进行监测，采取相应的治疗措施。
2. 给予氧气治疗
在医生的指导下，可以通过给予氧气来帮助缓解胎儿缺氧的情况。比如在产前，可以使用一些辅助呼吸的方法，如使用面罩进行吸氧等。
3. 睡眠质量的提高
对于孕妇而言，良好的睡眠质量也是非常重要的。可以采取一些提高睡眠质量的措施来帮助胎儿缓解缺氧的情况，如调整睡眠姿势、 keeping 在平稳的平地上行走或进行轻度运动等。
4. 饮食调节
在饮食上，孕妇需要多摄入一些含氧量较高的食物，如绿叶菜、豆类、水果等。同时还需要保持体内水分的平衡，可以多喝一些水或果汁等含水量较高的饮品。
5. 孕妇的精神调节
孕妇的身体状况除了与饮食、睡眠等生活习惯有关，也与情绪调节有着密切的关系。在孕期需要保持愉悦的心情，远离焦虑、紧张等负面情绪，可以听音乐、读书、跟朋友聊天等方式来帮助自己保持心情愉悦。
6. 注意避免一些影响宝宝的行为
在孕期，孕妇需要避免一些影响宝宝生长的行为，如吸烟、喝酒、暴饮暴食等，这些行为都会对胎儿的健康产生负面影响。
综上，孕39周的胎儿缺氧是危险的状况，需要及时处理。在产前，孕妇需要注意生活习惯、饮食调节等，以保证胎儿的健康。同时，出现缺氧的情况时，也需要及时就医并采取相应的治疗措施。
