平躺确实容易诱发宫缩，尤其是孕晚期。这是由于平躺时，子宫压力增大，血液循环减缓，从而导致宫缩。此外，孕妇在平躺时，可能会让胎儿的头部与子宫口紧贴，从而刺激子宫口，也会导致宫缩。
当然，并不是所有孕妇都会在平躺时出现宫缩，有些孕妇可能感觉不到。因为每个孕妇的体质不同，孕期经历也是不同的。
另外，如果孕妇在平躺时发现自己的胎动频繁，也要引起注意。虽然胎动频繁并不意味着存在问题，但是如果伴随着宫缩，就需要及时处理了。
建议孕妇尽量避免长时间平躺，可以侧卧休息，也可以坐着放松。在休息时，可以用枕头支撑腹部，使子宫保持一个相对平稳的位置，有助于减少宫缩的发生。
总之，孕妇在孕期一定要注意身体的变化，尤其是宫缩和胎动等异常情况的发生，及时处理，保证自己和宝宝的健康。
