胎心率是指胎儿的心跳频率，通常在彩超检查过程中可以测量得到。在胎心率高的情况下，一些准妈妈会担心自己的饮食从而影响胎儿健康。因此，很多准妈妈会特别关注什么果实可以吃，而不会影响胎心率的正常范围。下面是一些胎心率高能吃的果实。
1.香蕉
香蕉是一种营养丰富的水果，对准妈妈和胎儿的健康都很有好处。它含有丰富的维生素B6和钾，可以帮助减轻孕期抽筋和缓解便秘的问题。而且，香蕉可以调节胎儿心跳的规律，降低胎心率，使胎儿的健康状况更好。
2.苹果
苹果是一种富含纤维素的水果，可以帮助准妈妈和胎儿消化食物。它还富含维生素C和钾，可以提高免疫力。研究表明，吃苹果可以使胎儿的心脏保持正常的心跳速率。
3.橙子
橙子含有大量的维生素C和钙，对准妈妈和胎儿的骨骼和牙齿的发育非常有帮助。此外，橙汁中还含有多种营养物质，可以帮助准妈妈和胎儿的身体保持健康。橙子可以促进胎儿心跳的健康运行，降低胎心率的风险。
4.草莓
草莓含有丰富的维生素C、纤维和锰，可帮助调节准妈妈和胎儿的血糖水平。草莓还富含抗氧化剂，可以促进皮肤健康和促进心血管系统健康。草莓能有效降低胎儿的心跳速率，对于胎心率高的孕妇十分适合。
5.葡萄柚
葡萄柚含有大量的维生素C、纤维和抗氧化剂，是一种非常健康的水果。它还含有柚皮素，这是一种独特的营养素，可以提高胆固醇和血糖水平，对准妈妈和胎儿的健康非常有益。葡萄柚能增加胎儿的活动量和心跳变异性，有助于维持正常的胎心率。
总之，在孕期，准妈妈应该注意均衡的饮食，保证摄入足够的营养。上述水果既健康又营养丰富，建议孕妇可以适量食用，并在医生的指导下多吃一些有助于胎儿健康的食品。
