宝宝颅骨软化是一种较为常见的疾病，病因一般为缺乏维生素D。维生素D是人体合成钙离子的重要物质，缺乏维生素D会导致身体的钙离子吸收不足，慢慢地就会引起骨骼问题，如软骨病、骨质疏松等。宝宝缺乏维生素D的表现一般为颅骨软化，因为颅骨是头骨中最柔软、最柔韧的一部分。
因此，平时给宝宝补充足够的维生素D是非常重要的。那么，每天给宝宝补多少维生素D呢？根据世界卫生组织的建议，0-6个月的婴儿每天需要补充400-1000国际单位的维生素D，6个月以上的儿童和成人每天需要补充600-800国际单位的维生素D。
但是补充维生素D不能盲目，需要在医生的建议下进行，因为每个宝宝的情况不同，需要根据宝宝的年龄、性别、体重、健康状况等因素综合考虑。同时，需要注意的是，维生素D的剂量过量也会对宝宝造成不良的影响，比如出现头痛、恶心、呕吐等症状，长期过量还会导致肾脏和骨骼疾病等问题。
因此，安全、合理地给宝宝补充维生素D是非常重要的。在日常生活中，可以通过多晒太阳、食用富含维生素D的食物等方式补充维生素D，并在医生的建议下选择适合的补充剂量。同时，家长也要注重宝宝的饮食结构，保证宝宝摄入足够的钙和其他重要的营养素，助力宝宝健康成长。
