在胎儿发育的过程中，它的脑部和其他器官需要不断地获得氧气和养分，以促进它们的健康发育。因此，缺氧可能会对胎儿的生长和发育产生负面影响。但是，如果孕妇平躺了20分钟，胎儿会不会缺氧呢？
实际上，短时间的平躺并不会给胎儿带来太大的影响。针对这个问题，一些医学研究表明，孕妇在平躺的情况下，子宫血流量会减少，但是这种情况只会持续几分钟，在短时间内不会对胎儿造成明显的缺氧。因此，孕妇如果偶尔短时间地平躺是可以接受的。
然而，如果孕妇长时间平躺，尤其是在孕晚期，会增加子宫的压力，从而影响胎儿的健康发育。如果孕妇长时间平躺，子宫的压力会对腹部的大动脉产生压力，从而影响胎儿获得充足的氧气和营养物质。
此外，坐在一个导致下肢水肿的位置可以增加子宫颈动脉的阻力，这会降低输送到胎儿的氧气和养分的供应。随着胎儿的发育，子宫颈动脉所产生的系统阻力会逐渐增加，并增加胎儿的代谢负荷，所以孕妇应尽量不要长时间、频繁地平躺和坐着。
综上所述，短暂的平躺并不会导致胎儿缺氧，但是长时间的平躺会逐渐增加子宫颈动脉的阻力，进而影响胎儿的代谢负荷，从而导致胎儿缺氧、营养不良等问题。因此，孕妇最好可以采取侧身躺姿的方式来缓解疲劳，有利于胎儿的健康生长发育。
