侧卧睡觉是一种安全的睡眠姿势，特别适合那些容易呕吐、咳嗽和流泪的婴儿，同时可以预防窒息和猝死综合症。然而，许多新手妈妈发现很难让自己的婴儿侧卧睡。下面提供一些方法让你帮助你的婴儿侧卧入睡。
1. 坚持。许多婴儿需要时间来适应新的睡眠姿势，一开始可能会不舒服，所以需要坚持。如果你的婴儿开始人立或跑步，那么它可能就是更换睡眠姿势的信号。
2. 辅助枕。你可以购买一些特别设计的枕头来帮助婴儿侧卧睡觉。这些枕头不仅可以缓解婴儿的颈椎、头和背部的压力，还可以保持婴儿在侧卧姿势下的稳定性。
3. 把婴儿从背部转动到侧面。将婴儿从背部转动到侧面，并将一只手臂放在他们前面来保持稳定性。当你的婴儿意识到侧卧睡觉的舒适性后，你可以尝试移除你的手臂。
4. 试着改变环境。有时候，婴儿不是因为睡姿不舒服而不肯侧卧，而是因为周围的环境让他们感到不安全或不舒服。你可以尝试更换婴儿床的位置或是更换婴儿的睡袋，看看这些是否会改善他们的睡眠姿势。
最后，要记住在任何情况下都要监视婴儿的睡眠姿势，特别是在他们开始翻滚的时候。每个婴儿都是独立的，所以即使你让一个婴儿侧卧睡觉，也不意味着另一个婴儿也适合这种睡眠姿势。因此，最好咨询专业人士，以确定最适合你的婴儿的睡眠姿势。
