宝宝补钙是很重要的，因为钙是构成骨骼和牙齿的必要元素。许多食物都含有丰富的钙，如牛奶、乳制品、绿叶蔬菜和鱼类。但是，有些人认为，那些含有钙的外壳和骨头也可以作为宝宝补钙的食物，尤其是海鲜类食物中的虾、螃蟹、贝壳和龙虾等。
然而，对于宝宝来说，吃外壳并不是一个好主意。外壳通常含有许多不容易消化的物质，如二氧化硅、碳酸钙以及其他硬质物质。这些物质可能会对宝宝的肠道造成损伤或阻塞，引发各种健康问题，比如胃肠道刺激、呕吐、腹泻等症状。因此，不建议将外壳作为宝宝的补钙食物。
另外，即使是含钙量较高的海鲜类食物，如龙虾和虾，也不能完全替代其他含钙丰富的食物。这是因为一方面，它们通常含有大量的胆固醇和其他不健康的物质；另一方面，许多人可能对这些食物过敏或有其他不适应吃这些食物的情况。
所以，为了宝宝的健康，建议在宝宝补充钙质时，多依赖于其他含钙丰富的天然食物，如牛奶、豆制品、鱼类、鸡蛋、绿叶蔬菜等。此外，还可以选择钙补充剂，但一定要在医生的建议下使用，以确保用量适当，不会影响宝宝的健康和安全。
总之，吃宝宝补钙的外面的壳是不适宜的，应该选择健康安全的食物和膳食补充剂来保证宝宝的钙质需求。同时，补钙也不是一次性完成的事，需要长期坚持，搭配合理的膳食和生活方式，让宝宝健康成长。
