胎毒红枣水是一种非常有用的家庭补品。补血，补气，养颜，改善睡眠，提高免疫力，是其常见的功效。而煮胎毒红枣水也有些许技巧。
首先是准备材料。需要新鲜的红枣和人参，以及一些纯净水。注意不要使用陈旧发霉的红枣，应选择花色鲜亮的红枣。人参的大小、质量应该相近，用质地较为坚韧的人参取出每个细末，大约2~3克人参细末相当于鲜人参一两的量。
其次是煮制步骤。将适量红枣和适量人参细末用清水浸泡，暴泡30分钟后，放入沙锅内开小火煮制。一定要是小火，耐心等待。水开后，可以倒入一些纯净水，但不要倒入过多，不宜过浓，以免影响胎毒红枣汤的效果。然后用去泡的干姜切成片，放入锅内。一般，煮制一次可以直接喝，也可以分批煮制。每次最好喝完后再重复煮制，直至枣肉变软、补血气味更浓为止。
最后还需要注意的是，喝胎毒红枣水的时间是比较重要的。如果想要在静心听佛或者睡前喝，我们需要提前40到50分钟喝，因为这样身体才能进行吸收和消化，从而更加的营养。如果在白天喝的话最好是在下午或者晚上，因为在这个时间段的话可以让自己在心情放松下喝，那么也比较容易吸收及消化，从而对身体产生一定的保健效果。
总之，胎毒红枣水的煮制方法很简单，只需要注意水量，煮制时间和姜片的用量，并且注意喝的时间，就可以很好的发挥其功效。
