孕晚期是孕妇分娩前最后的一个阶段，也是胎儿生长发育的最后时期。在孕晚期，孕妇需要更加注重自己的饮食，避免吃一些会导致胎热胎毒的食物。那么，孕晚期吃什么去胎热胎毒呢？
1.食物清淡
孕晚期，孕妇需要食物清淡，以免过于刺激胃肠道分泌过多胃酸。同时，容易消化吸收的食物也很重要，如豆腐、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等。
2.多吃蔬菜水果
为了保持营养均衡，孕妇需要多吃蔬菜水果，尤其是绿叶蔬菜、青菜、芹菜、胡萝卜等，其中的维生素C和维生素E可以抗氧化，调节免疫力及促进伤口愈合。
3.多喝水
孕妇需要多喝水以保持身体的水分，还能排出身体中的废物、毒素和多余的荷尔蒙，预防肾结石等疾病。每天建议喝6~8杯清水，可以根据气温、孕妇体重、运动量等情况来调整水量。
4.忌烈性食品
孕妇需要避免吃辛辣、烧烤、油炸、咖啡等容易导致胎热胎毒的食物，大量摄入这些食物会导致胎热胎毒，进而影响胎儿的健康。
5.适当补充蛋白质
孕妇需要适当补充蛋白质，例如豆类、瘦肉、鱼肉等，可以促进母体和胎儿的营养代谢，同时还可以减轻孕妇在分娩过程中的肌肉疲劳。
综上所述，孕晚期的饮食需要健康清淡，以免影响胎儿的成长。孕妇需要避免吃辣、烧烤、油腻等食品，多吃蔬菜水果，适当补充蛋白质，同时多喝水，保持身体的水分。这样可以帮助孕妇预防胎热胎毒，同时也保证胎儿的健康成长。
