夏季天气炎热，很多家长都会给孩子使用凉席，但是很多家长也会担心凉席会不会对孩子的健康造成影响，特别是对于三十度以下的婴儿来说，更加需要注意。
首先，对于三十度以下的婴儿，可以睡凉席，但是要注意凉席的选择和使用。一般来说，凉席的材质和质量对孩子的健康影响比较大，选择好质量、不易脏、耐用的凉席是比较重要的。
其次，凉席的使用也有讲究，要避免凉席过于凉爽，最好是在睡前将凉席放在通风的地方晾晒一下，让凉席适当的降温，不要让凉席过于寒冷。此外，孩子睡觉的时间也需要掌握，夜晚温度较低时可以使用凉席，但是白天温度较高时最好还是使用其他较为通风的床上用品。
最重要的是，家长要时刻关注孩子的身体健康，如果孩子出现呼吸不畅、咳嗽、感冒等症状，就应该及时停止使用凉席，并及时就医。此外，家长还应该对孩子睡眠的环境进行清洁、通风，保持卫生，避免孩子接触到过多的灰尘。
总之，对于三十度以下的婴儿来说，可以睡凉席，但是要注意凉席的选择和使用，以及关注孩子的身体健康。只有这样，才能保证孩子健康成长。
