清胎毒绿豆,是一种常见的中药材,可用于清热解毒。在中药材市场上也很常见,但是我们也可以在家里自己做。下面就来介绍一下制作清胎毒绿豆的方法。
所需原材料:
清胎毒绿豆30克,干菊花5克,蜂蜜适量。
步骤:
1.将清胎毒绿豆洗净,大概浸泡30分钟以上,水中应该覆盖绿豆。
2.将绿豆放入锅中,倒入清水,多一些清水,以绿豆为中心,加热,煮沸后转中火煮10分钟左右。
3.添加5克干菊花。
4.最后加适量蜂蜜。
5.再煮3~5分钟左右。
6.关火,装入杯子中待温度适宜后即可饮用。建议在晚上饮用。 对于孕妇、病泰、体弱者应根据自己的情况调整绿豆的份量。
绿豆有清热解毒、利湿解毒、清热消暑、解毒去浮肿的良好功效。但是需要注意,绿豆不能和含有维生素C丰富的食物一起食用,否则会影响营养的吸收,也不能多吃,否则容易引起腹泻等不适症状。
总之,清胎毒绿豆是一种很好的中药材,可以帮助我们预防和治疗一些疾病。但是我们需要注意不要贪多嚼不烂,在选择材料的时候,也要注意选择新鲜无异味的绿豆。