婴儿的睡姿一直是父母们讨论的话题，特别是关于趴睡和仰睡的问题。从安全方面考虑，美国儿科学会建议婴儿在头几个月里最好仰睡，这有助于减少婴儿猝死综合症的发生。但是，随着婴儿的成长和发育，投生姿势也应该逐渐改变，以确保他们的身体和头部得到充分支持和发育。那么，婴儿多久开始可以趴着睡呢？
一般来说，从6个月开始，大多数婴儿可以开始尝试趴睡。在此之前，父母应该遵循婴儿仰睡的建议，以确保婴儿能够安全入睡并避免窒息、猝死等风险。
趴睡有哪些好处呢？
1. 有助于减少扁头症的发生。由于婴儿头骨比较软，长时间的仰睡可能导致头骨变形，从而出现扁头症。趴睡可以减少头部的压力，降低扁头症的发生率。
2. 有助于促进脊柱的健康发展。趴睡可以使婴儿的背部得到更好的支撑，有利于脊柱的正常发育。
3. 有助于加强颈部肌肉的锻炼。趴睡需要用到颈部肌肉，可以促进颈部肌肉的发育和加强。
不过，趴睡也存在一些潜在风险。如果婴儿未能正确趴着睡，并得到足够的身体和头部支撑，就可能会导致窒息等危险。因此，父母趁早了解有关趴睡的相关知识，以确保婴儿的安全和健康。
总而言之，父母应该尽早建立正常的睡眠姿势和习惯，但根据每个婴儿的具体情况和发育情况，选择最合适的睡姿，给婴儿提供安全和舒适的睡眠环境。
