怀孕的31周，胎儿已经进入到飞速发育的阶段，此时母体的身体也经历着各种变化，例如肚子越来越大、胎动明显等。对于孕妇来说，关注胎儿的发育是非常重要的，特别是羊水的情况，因为它是胎儿发育过程中非常重要的一环。
羊水是孕妇子宫内的液体，主要作用是保护胎儿、维持胎儿生命活动所需的环境、维护胎儿健康发育等。羊水量的正常范围为500-1500毫升，其中第二级羊水检查时羊水的深度一般应该在2-8厘米之间。根据您所提供的信息，您的羊水深度是75mm，并不太清楚是单个深度值还是测量出的最大值，因此建议您咨询您的产科医生以了解是否存在问题，并选择合适的对策。
另外，如您所述，胎动频繁也是孕期非常重要的一项指标。这是因为胎动是胎儿活动状态的表现之一，如果胎动减少或消失，可能意味着胎儿有健康问题。一般来说，孕妇在孕期中的胎动会有个体差异，但胎动次数不应少于每天10次。当胎动较少时，您应该立即与医生联系，以排除潜在的风险和保护胎儿的健康。
总的来说，孕妇在怀孕期间应该密切关注自己和胎儿的情况，并与产科医生沟通及时形成良好的个人孕期管理。最终，我们希望您能顺利度过孕期，在宝宝出生时拥有健康而美好的体验。
