补钙是宝宝生长发育过程中必不可少的一环，因为钙是宝宝骨骼发育所必需的。在宝宝从出生到3岁的这段时间内，其骨骼还在不断发育，长骨也在逐渐变粗变长。因此，宝宝补钙的时间不应该停止于某一个特定的时刻，而应该在整个3岁前的时期内不断补充。
为了确保宝宝补钙的有效性，可以参考以下几点：
1. 准妈妈在怀孕期间就要开始注意补钙，因为胎儿的骨骼发育取决于母体储备的钙。
2. 宝宝从出生开始，应该每天接受足够量的钙的摄入。通常建议0-6个月宝宝每天钙的摄入量为200-300毫克，6-12个月宝宝每天钙的摄入量为270毫克至300毫克。
3. 宝宝每天应该摄入足够的维生素D，因为维生素D可以帮助身体吸收钙。建议0-6个月宝宝每天的维生素D摄入量为400-600国际单位，6-12个月宝宝每天的维生素D摄入量为700国际单位。
4. 宝宝饮食应该丰富多样，包括含钙丰富的食物如奶制品、鱼、蛋、豆制品等。
5. 宝宝大约在3岁之前的连续时间内需要不断补钙。之后，其骨骼都已经基本发育成熟，但是对于母体来说，不断的摄入钙对于骨骼的维持和健康同样重要。
总之，在宝宝生长发育的过程中，补钙是非常关键的一个环节，应该在其整个成长过程中注意补充。特别是在饮食不足或者维生素D缺乏的情况下，就更应该注意宝宝的补钙问题了。
