缺锌的宝宝补钙要注意饮食搭配，同时选择钙容易被吸收的食物，建议如下：
1. 喝牛奶：牛奶是补钙的好选择。但是，有些宝宝对牛奶中的乳糖过敏或者不耐受，建议妈妈可以在医生的指导下，引入其他适合宝宝的奶制品或者补充乳酸菌益生菌，增强宝宝对乳制品的消化能力。
2. 喝奶粉：如果宝宝不能接受牛奶，那么可以尝试用配方奶粉替代。奶粉中通常含有丰富的钙和维生素D，能够促进钙的吸收。宝宝也应该喝足够的水，以便更好地吸收营养。
3. 吃豆类和豆制品：豆类和豆制品，如豆腐、豆芽、绿豆、红豆、黄豆等，也是钙的良好来源。同时，它们还富含其他营养，如蛋白质、铁、锌等。
4. 吃海鲜：海鲜中含有一定量的钙和维生素D，能够促进宝宝对钙的吸收。而且，海鲜中还含有丰富的蛋白质和微量元素，对宝宝的生长发育也有很大帮助。
5. 吃鸡蛋：鸡蛋也是一种富含钙的食物，同时还含有优质的蛋白质、维生素D和其他营养物质。可以尝试制作鸡蛋羹、煎蛋等菜品，让宝宝在美味中吸收营养。
总之，补钙不是一朝一夕的事情。需要妈妈在日常饮食中重视钙的摄入，合理搭配食物，帮助宝宝摄取充足的钙和其他营养物质，从而提高骨骼健康水平。另外，妈妈也可以考虑为宝宝选购可以补钙的保健品，帮助宝宝迅速补充钙质。此外建议宝宝保持充足的运动和户外活动，也是对骨骼健康的重要保障。
