随着宝宝的成长，各种营养素对于宝宝的身体发育起着非常重要的作用，其中维生素是宝宝健康成长过程中不可忽视的重要组成部分。
如果发现宝宝缺乏维生素，家长应该及时采取措施来补充。
1. 建议到医院的小儿科进行检查，以明确宝宝哪些维生素缺乏。
2. 牢记均衡饮食原则，给宝宝食用新鲜的水果和蔬菜，可以确保宝宝摄入充足的维生素。例如食用山楂、草莓、番茄、芒果、芦笋、胡萝卜等含维生素较高的食物。
3. 外界运动也可以帮助宝宝吸收维生素，可以带着宝宝进行户外活动，让宝宝多晒太阳，这有助于帮助身体合成维生素D。
4. 给宝宝适量摄入专业营养素，如给宝宝服用复合维生素B和复合维生素C，以确保宝宝的身体能够充足的吸收维生素。
总之，宝宝缺乏维生素是一件很常见的事情，但是家长要高度重视，及时采取措施补充营养素，这对宝宝的健康成长至关重要。
