补钙对于26个月大的宝宝非常重要。在这个年龄段，宝宝正在快速成长和发育，钙是他们发育和生长所必需的重要营养素之一。在这个阶段，骨骼和牙齿正在迅速成长和发育，而钙是骨骼和牙齿形成的关键元素。
每天摄取足够的钙，能够帮助宝宝的骨骼以健康、强壮的状态生长。同时，钙对于神经系统、肌肉和心脏的正常功能也有很大的帮助。宝宝的心脏和肌肉需要钙来保持健康功能，而神经系统需要钙帮助维持正常的传输功能。
宝宝的食物应该含有丰富的钙，其中最好的来源是牛奶、奶酪、酸奶、芝士和其他乳制品。此外，绿叶蔬菜、豆类、坚果和鱼类也是很好的钙来源。如果您的宝宝不是很喜欢牛奶或其他钙丰富的食物，可以考虑补充钙剂。不过，您应该先咨询医生的意见，以确保您选择的钙剂是安全并符合宝宝的需求。
最后，需要注意的是，虽然补钙对于宝宝健康发育非常重要，但是摄入过量的钙也会对宝宝的健康造成影响，所以在给宝宝补钙时，需要根据医生的指导，根据宝宝的年龄和体重合理控制钙的摄入量。
