对于宝宝睡觉出汗这个问题，一定要注意，因为宝宝的身体弱小，出汗过多会影响身体健康，还可能导致感冒、发烧等不良后果。那么冲澡能凉快吗？应该如何做呢？
首先，我们需要了解一下为什么宝宝容易出汗。其实，宝宝出汗是因为婴儿的机体功能还不够成熟，调节体温的能力较差，又因为新生儿的皮肤薄嫩，毛孔较大，汗腺发达，所以出汗量较大。
针对宝宝睡觉出汗这个问题，家长可以采取以下措施：
1.注意室温调节
保持室内适宜的温度，不要太热或太冷，室温控制在23℃左右即可。家长们在洗澡之前可以提前准备好浴室之类的，保持快速通风，避免潮湿的环境。
2.控制澡水温度
澡水温度应该保持在35℃左右，切勿太热或太冷，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，若澡水温度过高，会刺激宝宝肌肤，导致出汗增多。
3.清洁干燥
洗完澡后，要及时擦干宝宝全身，避免积水，包括头发、腋下等容易出汗的部位一定要擦干。如果家长怕擦干后宝宝又会出汗，可以稍微凉拍，这样既可以保证干燥，又可以适当地凉快宝宝的皮肤。
总的来说，冲澡可以凉快宝宝，但是要注意温度、湿度等，避免出汗过多。出汗过多不止容易感冒、发烧，还容易滋生病毒和细菌，给宝宝身体健康带来风险，所以一定要注意宝宝的身体健康问题。
