孕妇需要在孕期中进行一系列的健康保健措施，以降低胎儿畸形的风险。以下是一些孕妇应该遵循的防止胎儿畸形的措施：
1. 提前规划和准备怀孕
孕前规划十分必要，这包括定期体检，补充必要的维生素和矿物质等。孕妇需要在怀孕前保持健康的生活方式，戒烟酒、减少接触有害物质等。
2. 饮食要均衡
孕妇需要摄入丰富的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素等营养素，如维生素B、叶酸、铁和钙等。孕妇应该避免摄入过多或不足的营养，以及过多的咖啡因。
3. 避免接触有害物质
孕妇需要尽量避免接触有害物质和化学物质，如农药、有毒气体、有害物质等。
4. 定期体检
孕妇需要定期体检，确保胎儿的发育和健康状况。规律的检测也有助于发现潜在的疾病和其他问题，并及时采取措施。
5. 做适当的运动
孕妇需要进行适量的运动，以维持身体的健康。适合孕妇的运动有散步、瑜伽、游泳等。
以上是几个孕妇应该注意的预防胎儿畸形的措施。如果孕妇怀疑自己的宝宝有发育问题，应及时向医生咨询寻求帮助。最后，孕妇需要保持积极心态和健康的生活习惯，在孕期中给胎儿提供最好的保护和照顾。
