在孕后期，妈妈们需要去胎毒以保持健康。在选择去胎毒方法时，应该选择对胎儿和孕妇都安全的方法。
以下是一些主要的去胎毒方法：
1. 饮食调节：良好的饮食习惯是去胎毒的首选。孕妇应当合理搭配每餐的营养，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，减少摄入过多肉类和油腻食物。同时，也要避免食用有害物质，如咖啡、酒精、烟草等。
2. 运动健身：适当运动可以帮助加速代谢，排出身体中的毒素。孕妇应该选择适合自己的锻炼方式和强度，并避免过度运动。
3. 中药排毒：中药通常被认为对胎儿和孕妇都很安全。使用中药排毒时，应该先请专业医生的建议，遵循中药的用药规范，避免不良反应和副作用。
4. 福利固肾宝： “福利固肾宝”是一种安全有效的去胎毒产品，专门针对孕妇去除体内问题。其成分主要是中草药，对于孕妇的身体是非常安全的。孕妇可在医生的建议下进行使用。
5. 碘盐：缺碘会导致孕妇及胎儿甲状腺功能减退，影响神经和智力发育。因此，孕妇在孕后期应该适量食用含碘盐。
总之，孕后期去胎毒是非常重要的，但是在选择方法时一定要谨慎，避免身体受到不良影响。同时，孕妇也应该做好充足的饮食和运动规划。只有这样才能确保胎儿和孕妇都健康安全。
