在孕晚期，胎动是一个重要的指标，来判断胎儿的健康和发育状况。正常情况下，孕39周的胎动频繁有力是正常的。这意味着胎儿向母亲传达着他们的需要和状态。
胎动可以反映胎儿的神经系统发育情况、胎儿的健康状况、营养状况等。每天观察胎动次数，以及胎动的强度、频率和规律情况，对判断胎儿的情况非常重要。
在39周妊娠期，胎儿发育到了相对成熟的阶段，身体各系统逐渐完善。胎动增多可能是胎儿逐渐占据母亲子宫的空间，挤压导致胎儿大脑神经受刺激产生反应。但是，胎儿的胎动频繁也可能表示患有胎儿宫内窘迫、缺氧、胎盘早剥等异常情况。所以建议孕妇及时向医生咨询，排除异常情况。
除了观察胎动情况外，孕妇也可以通过食用均衡、营养丰富的食物，保持良好的睡眠和稳定的心态，有助于保证胎儿健康发育。此外，孕妇应当减轻过度疲劳、不要承受过重体力活动和避免精神上的过度紧张刺激。
总之，孕39周胎动频繁有力这种情况是正常的，但如果存在胎儿宫内窘迫、缺氧、胎盘早剥等异常情况，建议及时就医，以缓解胎儿状况。同时，孕妇应该保护自己的身体和胎儿健康，注意调整自己生活的规律，让宝宝更健康的出生。
