宝宝吃维生素D3可以吃海鲜，但是有些海鲜不适合宝宝吃，因为可能会引起过敏或传染疾病，所以必须注意选择。
首先，宝宝吃维生素D3主要是为了补充人体所需的维生素D，许多食品中含有维生素D，包括海鱼，鱼肝油和蘑菇等，但是这些食品中的维生素D含量较少，如果想从食物中获取足够的维生素D，需要大量食用这些食品。
海鲜是富含维生素D的食品之一，例如沙丁鱼，金枪鱼，虾和鲍鱼等，这些海鲜一般是可以给宝宝适量食用的。但是，如果宝宝有海鲜过敏的情况，则必须避免食用海鲜。
此外，宝宝的肠胃系统还不够强健，容易感染海鲜中的有害细菌，因此必须确保食用的海鲜清洁卫生。
总的来说，给宝宝食用维生素D3的最好的选择是从天然的食品中获得维生素D，包括鸡蛋，奶制品和鱼类等，但是这些食物中的维生素D含量也很有限，因此需要根据医生的建议给宝宝额外的维生素D3补充。在选择食用海鲜时，必须非常注意，确保食用的海鲜都是新鲜的，干净的，并且没有任何问题。
