婴幼儿对钙的需求量是很大的，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要物质。尤其是在0-3岁的婴幼儿时期，骨骼、牙齿的生长发育最为迅速，需要大量的钙质。因此，钙的补充是非常必要的。
一般来说，婴幼儿补钙的时间应当在出生后一个月左右开始，此时宝宝的骨骼和牙齿的生长已经开始了。为了保证婴幼儿获得足够的钙质，一些医生建议应该在哺乳时给婴儿补充婴儿配方奶粉，因为人奶中的钙含量可能不够。
除了奶粉以外，还可以通过食物来补充钙质。牙买加黄油果、紫菜、豆腐、青菜、菜花等食物都是富含钙的食物。
但需要注意的是，高钙饮食并不意味着可以过量饮食，过量摄入钙会对婴幼儿肾脏造成巨大负担，导致尿路结石等病症。因此，正确的钙质摄入量是非常重要的。建议的每天钙摄入量是700毫克至1000毫克。如果宝宝不知道怎样偏食，建议咨询医生或者营养师的建议。
总之，在适当的时候给婴幼儿补充足够的钙质，可以有效地保护他们的健康成长。同时，需要注意，每个宝宝的吸收能力是不同的，所以在补钙前要咨询医生或者营养师的意见，以确保宝宝得到最合适的补钙方法。
