婴儿的睡眠对于他们的健康和发育至关重要。在婴儿的前三个月，他们需要大约16-17个小时的睡眠，这包括白天和晚上睡眠的总和。在这个年龄阶段，婴儿的内部时钟尚未完全发展，他们不能区分白天和晚上，所以需要在整个24小时内分散睡眠时间。
对于26天大的婴儿，他们应该每天睡眠的总时间应该不少于15个小时，分成数次小的睡眠周期，这样可以保证他们的生长发育和身体健康。根据国际睡眠协会的建议，婴儿在第一年的睡眠需要保持每天的稳定性，最好在同一时间上床睡觉并保持一定的规律。
同时，婴儿的睡眠环境也应该舒适和安全。睡眠环境最好是宁静的，没有太多噪音，可以适度调节温度和湿度，保持房间整洁和通风。此外，婴儿的睡眠位置也很重要。美国儿科学会建议，婴儿应该睡在自己的床上，而不是和父母一起睡在同一床上，以减少窒息等危险。
总之，婴儿在前三个月需要充足的睡眠来促进生长发育，每天的睡眠时间最好不少于15个小时。在确保舒适、安全的睡眠环境下，父母应当积极地培养孩子良好的睡眠习惯，为他们健康成长打下坚实的基础。
