宝宝头上背部出汗多是很常见的情况，特别是在夏天或温度较高的环境中。但如果出现过多的出汗，就需要采取一些措施来缓解和改善。
首先，保持宝宝周围的环境清凉和通风，保持室内温度适宜。室内温度过高会促进出汗，所以妈妈要注意将空调、风扇或凉爽的环境调整到宝宝舒适的范围内。
其次，要注意宝宝的衣着。应该选择透气性好、柔软舒适的材质，避免穿着过多或厚重的衣物，以免增加皮肤的热量和湿度，进一步刺激出汗。
除此之外，需要注意宝宝饮食的卫生和均衡。如果宝宝的饮食不均衡，过多的油脂和糖分都会引起宝宝体内的湿热，增加出汗的可能性。因此，建议妈妈给宝宝提供营养均衡、清淡易消化的食物为宜。
最后，需要给宝宝多喝水。身体过热时，需要补充水分以保持湿润。妈妈可以适当地多给宝宝喝些水，以保持身体内部水分充足。
总之，出汗多并不一定是疾病的表现，但宝宝出汗过多可能影响睡眠和健康状况，需要妈妈重视。除了上述方法，如果出汗多持续不缓解，建议及时咨询医生。
