胎儿在母体中的发育和成长需要充足的氧气供应。如果胎儿缺氧，可能会导致胎儿发育不良、出生缺陷、智力障碍、甚至死亡。因此，孕妇应该注意保护自己和胎儿的健康，避免胎儿缺氧的情况发生。下面是保养胎儿缺氧的方法：
1.保持室内空气流通。室内空气好坏对胎儿的健康影响较大，要保持室内空气流通，经常开窗换气，尽可能让空气新鲜、干燥，避免潮湿、阴暗和封闭的环境。
2.注意营养均衡。孕妇应尽量保持饮食营养均衡，摄取含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、豆腐、青菜等。
3.适当运动。孕妇可以进行适当的运动，例如散步、瑜伽等，但要避免剧烈运动和过度疲劳，注意休息。
4.生活规律。孕妇应该尽可能保持规律的生活方式，早睡早起，避免熬夜，保持情绪稳定，避免过度紧张和压力。
5.避免有害物质。孕妇应该避免接触有害物质，如汽油、油漆、化学药品等，尽量少吸二手烟，尽可能减少不必要的辐射。
总之，保持健康的生活习惯，关注孕期健康，预防和治疗孕期并发症，是保护胎儿健康的关键。如有任何不适症状，应及时就医，保证胎儿的安全。
