夜间睡眠是孕妇容易感觉到胎儿缺氧的时间。孕妇可以通过一些方法来判断是否有胎儿缺氧的情况。
1. 观察胎动
孕期中，胎动是一个很重要的指标，可以通过观察宝宝是否有规律的胎动情况来判断宝宝是否健康。如果宝宝的胎动比较频繁而且有力，那么说明宝宝的身体比较好。如果宝宝的胎动变得不规律或者频率明显减少，那么就要注意可能是宝宝缺氧了。
2. 观察孕妇的状态
如果孕妇感觉到自己的身体出现眩晕、呼吸急促或者胸闷等不适，那么有可能是由于宝宝出现了缺氧的现象。此时孕妇应该尽快进行观察，如果情况明显恶化，那么就需要尽快去医院就诊了。
3. 检测胎心率
胎心率是一个很重要的指标，检测胎心率可以判断宝宝是否出现缺氧的情况。在晚上，孕妇可以使用胎心仪来检测宝宝的胎心率，如果胎心率明显减缓，那么就需要考虑宝宝出现缺氧的可能。
4. 观察孕妇的体温
孕妇的体温可以反映出宝宝的身体状况。如果孕妇的体温比较低，那么说明宝宝出现了缺氧的情况，孕妇应该尽快去医院就诊。
总之，孕妇要时刻关注宝宝的身体状况，及时观察宝宝的情况，如果出现了胎儿缺氧的情况，要及时就诊，保护宝宝的健康。
