宝宝补钙时间因年龄、钙质摄入、生长发育情况等多重因素而异，下面具体讲解一下：
1.0-6个月
1.1 第一次的补钙最好在出生后1-2周内开始。母乳是宝宝最好的营养来源，含钙量也是足够的，所以母乳是宝宝最好的补钙方式。如果宝宝喝的是配方奶，那么可以在医生的指导下添加适量的钙剂。
1.2 最好保持每天晒太阳30分钟以上，帮助宝宝合成维生素D，促进钙的吸收。
6个月 - 3岁
2.1 6个月后宝宝应开始补充混合或人工喂养中必须的维生素D和钙，以保证宝宝足够的营养和钙的供给。
2.2 宝宝每天需要600-800mg的钙，食物和配方奶均可提供足够的钙，不必添加钙剂。
2.3 食物中含有的钙主要来源于牛奶、芝士、酸奶等乳制品、绿色蔬菜、豆制品等，建议健康均衡饮食，保证宝宝从食物中摄取足够的钙。
3岁以上
3.1 随着宝宝的生长发育，钙的需要量也随之增加，建议每天摄入800-1000mg的钙。
3.2 成年人多通过饮食摄取钙，但对于婴幼儿来说，钙的吸收和利用程度有限，所以在需要时可适量使用钙剂。
总之，宝宝补钙的时间和方法，需要根据宝宝的年龄、钙的摄入量、生长发育情况等因素而定，最好询问医生或营养师的建议，帮助宝宝健康成长。
