宝宝在0~6个月及6个月后进食固体食物后，很可能需要额外的钙质，以满足他们骨骼生长和牙齿发育的需要。鱼是许多家长选择给宝宝补钙的钙质丰富的食品之一。鱼中含有丰富的优质蛋白质、维生素和矿物质等，对宝宝健康成长至关重要。
宝宝每天吃多少鱼补钙，这个问题无法给出一个固定标准，因为它取决于宝宝的年龄、健康状况、鱼的种类和体型等因素。但是根据专家的建议，你可以为你的宝宝提供以下一般准则：
1.新生儿到6个月的宝宝，一般不需要额外的钙质补充。
2.6个月以上的宝宝建议每周至少食用两份鱼，每份量为1至2盎司。尽可能选择低汞，如沙丁鱼和鲭鱼等小型深海鱼，这样可以确保宝宝获得健康的鱼油和蛋白质，而不会受到汞的危害。
3.年龄在2岁以下的宝宝可以食用带骨鱼类，如三文鱼、鲑鱼、鳕鱼等。这些鱼有助于增加宝宝骨密度和力量，同时提供高质量的蛋白质和omega-3脂肪酸。
总的来说，给宝宝吃鱼来补钙应该是一个不错的选择。不过在开展鱼的食用计划之前，一定要咨询医生或专业儿科医生的建议，以确保宝宝的健康和正确的营养平衡。此外，一旦有任何身体不适或不适应的情况，应立即停止食用鱼并向医生寻求帮助。
