对于三个月的婴儿来说，呛奶是一件常见的事情，因为他们的吞咽反射尚未完全发育。一旦宝宝呛了奶，我们要及时给予他们帮助，避免呛入肺部引起呼吸困难等严重后果。以下是一些应对措施：
1. 立刻哄抱：当宝宝呛奶时，要立刻把他竖起来，并用手拍打背部，帮助他排出呛入的奶。
2. 调整喂奶方式：婴儿呛奶的主要原因是喂奶速度过快，容易让奶液流入呼吸道。为了避免这种情况，可以让宝宝在平躺姿势下喂奶，或将奶瓶调整到倾斜角度更小的位置上，使奶液缓慢流入口腔。
3. 给宝宝做按摩：给宝宝背部和腹部做按摩可以促进他们的消化吸收功能，减少呛奶的情况发生。
4. 避免喂奶时分心：在喂奶的时候，要专心致志，避免分心做其他事情，以免导致宝宝呛奶。
5. 等宝宝适应后再换奶瓶：如果宝宝呛奶的频率较高，可以考虑更换奶瓶或奶嘴。一般来说，乳胶奶嘴比硅胶奶嘴更柔软，更容易引起呛奶，可以试试硅胶奶嘴。
6. 请医生检查：如果宝宝呛奶的情况非常严重，影响了正常的饮食和睡眠，建议请医生做相关检查，排除患有相关疾病的可能性。
总之，呛奶在婴儿期是一件非常普遍的事情，家长们不必太过紧张。遵循上述措施可以有效缓解这一情况，让宝宝健康安全成长。
