一周岁的宝宝处在快速生长发育的阶段，此时骨骼和牙齿的发育需要充足的钙和锌等微量元素的支持，因此，宝宝需要适量的补钙和补锌来满足其营养需求。
钙是构成骨骼和牙齿的重要元素，可以有效提高骨骼强度和硬度，预防宝宝发生佝偻病等骨骼疾病。而锌则是人体生长发育所必需的微量元素，可以影响宝宝的免疫系统、身体发育等方面。因此，对于一周岁的宝宝而言，适量的补钙、补锌，有助于促进其骨骼、牙齿的生长发育，增强其机体免疫力和体力，保证宝宝健康成长。
然而，宝宝的补钙和补锌也要因人而异，需要根据宝宝的年龄、体重和健康情况等因素进行判断和补充。一般情况下，一周岁宝宝所需要的每日钙和锌的摄入量分别为500-700毫克和5-8毫克左右，而对于早产儿或体重低于正常值的宝宝，则需要更多的钙和锌的补充。
因此，建议家长在宝宝进食时，尽量为其提供富含钙和锌的食物，如奶类制品、豆制品、绿叶蔬菜、鱼类等，以帮助宝宝更好地吸收这些营养物质。同时，也可以在医生或营养师的指导下，给宝宝适当补充一定量的钙和锌营养素，以确保宝宝的营养平衡和健康成长。
