对于父母来说，了解宝宝是否有热或发烧非常重要。因此，他们需要知道如何区分宝宝的热和发烧。下面是一些方法，可以帮助父母区分宝宝热还是发烧。
1.测量体温
使用数字体温计来测量宝宝的体温。正常的体温范围是36.5℃至37.5℃。有些宝宝会出现高温，测量体温时如果数值在37.5℃-38℃之间，这被视为低热。而如果数值超过38.1℃，这被视为发烧。
2.观察宝宝的行为和表现
如果宝宝热情活泼，没有任何不适，这儿可能只是轻微的热。但如果宝宝行为异常，表现出困倦和疲惫，这可能意味着宝宝正在发烧。
3.观察宝宝是否有其他症状
宝宝在身体温度升高的同时也伴随着其他的症状。如果宝宝出现了流涕，咳嗽，喉咙疼痛，呕吐，腹泻等症状，这可能是因为宝宝正在发烧，而不是简单的热。
4.身体红色
在宝宝身上可以看到皮肤的颜色可能会变成红色，这是由于皮肤温度升高引起的。当宝宝身体升温时，你可能会注意到皮肤表面变得发红，这是因为皮肤表面的血流量增加，试图帮助调节体温。
5.喂养
如果宝宝在热的情况下好好喝奶或吃饭，这可能意味着宝宝只是热而不是发烧。但是，如果宝宝拒绝进食或仅仅一口就不想吃了，这可能是因为宝宝正在发烧并感到不适。
最后，要记得在宝宝出现异常时及时就医。因为如果是发烧，延迟或者不及时医治可能会增加并发症的风险，导致更多的健康问题出现。
