对于许多父母来说，婴儿睡眠问题是最令人头疼的问题之一。尤其当他们刚刚入睡时，我们感觉像是赢了一场伟大的胜利，然后在几分钟后，他们就重新睁开眼睛，哭闹着表示不想再睡了。
那么，究竟为什么婴儿睡没多久就会醒来呢？
一般情况下，婴儿会睡眠周期循环，每个周期大约为 50 到 60 分钟。在每个周期中，他们的轻睡阶段和深睡阶段都会交替出现。
在轻睡阶段，他们的眼睛会活跃地动来动去，但是身体的其他部分可能比较安静。很多时候，在这个阶段，婴儿可能会醒来，而因为身体没有充分放松，他们会感到不舒服，从而开始哭闹。
另一方面，深睡阶段是婴儿最愿意待的时间。这个阶段，他们的身体会完全放松，并且呼吸和心率也会变得相对平稳。然而，当婴儿刚开始进入深睡阶段时，他们可能会突然惊醒，因为他们还没有习惯这种感觉。这就是为什么婴儿会在睡得沉一段时间后再次醒来的原因。
此外，婴儿的睡眠质量也受到多种因素的影响，如饮食、环境、情绪等。如果他们吃得太多或太少，或者遇到太多的刺激，都会影响到他们的睡眠质量和时间。
因此，要保证婴儿的充足睡眠，需要从各个方面入手，如给他们提供舒适的睡眠环境，保持规律的作息时间，避免刺激等等。最重要的是，我们还需要尽可能地耐心和关爱，给他们足够的安全感，从而促进他们良好的睡眠习惯的养成。
