夏天气温高，许多家庭都开着空调来降温，但是一些宝宝却会出现夜晚出汗的情况，这是怎么回事呢？该怎么办呢？
夜晚出汗的原因：
1.室内温度过低：宝宝的皮肤比成人薄，很容易受到温度的影响，如果室内的温度过低，就容易出现夜晚出汗的情况。
2.过度保暖：有些父母为了怕宝宝感冒，会给宝宝穿太多衣服，但是这样会导致宝宝过度保暖，引起夜晚出汗。
3.喂饱了和睡觉：如果宝宝在睡觉前喝了太多的水或奶，身体就会感觉到过度负担，容易出现夜晚出汗的情况。
夜晚出汗该怎么办？
1.调整室内温度：让室内温度适宜，一般设置在25℃~28℃之间。同时，也要注意保持室内通风，让空气流通，避免湿度过大。
2.控制睡衣厚度：根据天气，选择适合宝宝的睡衣。夏天可以选择单薄的纯棉睡衣，以免过度保暖。
3.控制晚餐和饮水量：晚餐的时间和量要适当，不吃或吃得太多都容易引起夜间出汗。睡觉前要少喝水或奶，以免大量饮水或奶引起夜间出汗。
总之，夜晚出汗一定要引起家长的重视，要从室内温度、睡衣厚度、晚餐和饮水量等方面找出原因，进行有效的控制和调整，保证宝宝的健康。如果情况持续存在，还是要咨询专业医生的意见。
