7个月宝宝睡觉出汗在一定程度上是正常的现象，但如果出现过度出汗、出汗部位异常等情况，就需要引起重视和及时处理。下面介绍一些引起宝宝睡觉出汗的原因和应对方法。
引起宝宝睡觉出汗的原因：
1. 环境过热：如果睡眠环境过热，宝宝就容易出汗。这时我们可以适当调整宝宝的睡眠环境，可以将宝宝放在通风性好的床上，适当开启空调或风扇调节室温。
2. 被子过厚: 手感厚重的被子会让宝宝很闷热，从而出汗。建议选择轻薄透气的被子，以免宝宝睡觉时被窒息。
3. 穿衣太厚: 如果宝宝睡觉时穿得太多或太厚，也容易发生出汗现象。建议根据天气情况和室内温度选择宝宝的睡衣，以保持适宜的体温。
4. 宝宝身体不适：宝宝身体不适、发烧、感冒等情况也容易导致宝宝出汗。
应对方法：
1. 调节室温：根据气温和宝宝的感受，适当调节室温，可以通过开空调或增加通风来改善宝宝的睡眠环境。
2. 更换透气性好的被子和床单: 建议选择透气性好的被子和床单，以保持宝宝的睡眠质量。
3. 穿戴适宜的睡衣：要根据室内温度适当选择透气、舒适的睡衣，没必要太多太厚。
4. 洗澡散热：在天气炎热的时候，可以在睡前给宝宝洗澡或在宝宝脸部、手足心等部位敷一些凉水，以降低宝宝体温。
总结：
7个月的宝宝要注意睡眠质量，及时发现并解决引起睡眠出汗的原因。当宝宝长时间出汗或出现异常时，应及时就医，以免延误病情。
