胎儿在子宫内是通过胎盘和母体血液进行氧气交换的。当孕妇在憋气的时候，母体血氧含量会降低，导致胎儿血氧含量也会随之下降。而且，孕妇在憋气的同时，还可能会增加体内的二氧化碳，使得血液的酸碱度失衡，也可能会影响胎儿的健康。
因此，孕妇在怀孕期间应该避免长时间憋气或进行剧烈运动等容易导致缺氧的行为。特别是在做运动或者体力活动时，更应该注意，不要过度憋气或透支自己的身体。
当胎儿缺氧时，可能会出现以下症状：
1. 胎动减少：胎儿缺氧可能会影响到胎儿运动，导致胎动减少。
2. 胎心率变化：胎儿缺氧可能会引起胎心率的变化，出现胎心率变慢或不规律等现象。
3. 脐带缠绕：胎儿在子宫内的位置不固定，有时可能会出现脐带缠绕导致胎儿缺氧。
4. 胎儿发育不良：胎儿缺氧长期得不到纠正可能会导致胎儿发育不良，甚至出现畸形、死产等情况。
因此，孕妇在怀孕期间应该保持良好的生活习惯，避免长时间憋气或进行剧烈运动等容易导致缺氧的行为，以保证自己和胎儿的健康。同时，在孕期检查中，医生也会定期检查胎儿的情况，发现问题及时处理，减少因胎儿缺氧引起的风险。
